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「红舞裙芭蕾」看了这个,还会觉得孩子学舞蹈没用?
时间:2020-03-13 11:11:35

孩子本像早上八九点钟的太阳朝气蓬勃,但当代孩子们的生活里,前有繁重紧张的学业,后有手机的勾引,很少户外活动,大量时间写作业看书,亦或者低头玩手机。让孩子养成了少动久坐的习惯。

 

 

在久坐的习惯中,还有一些会被父母忽略的细节:

 

孩子伏案姿势不对,头离桌面太近等……

 

孩子书包过重,压伤了脊椎;包带调整不适,让孩子高低肩……

 

孩子书桌桌椅高度不适,让孩子腰部、背部无法正确发力……

 

 

 

在孩子日常站姿和走姿中,这些问题也屡见不鲜:

1.双脚外八字或内八字

2.身体不直

3.挺肚不挺胸

4.斜肩、身体摇晃

5.脖子无力、低头行走

6.蹭着摩擦走路:踮着脚往前摩擦的,和拖着脚趿拉着鞋往后摩擦

 

 

 

(双脚内八字▲)
如水滴石穿,这些不良姿势渐渐的让孩子无意识中养成不良体态,轻则影响美观,重则影响生长发育。做父母的可不要生活里不经意一回头,发现自己的孩子在一旁弯腰驼背,甚至成了探颈。


欧美歌手泰勒·斯威夫特出了名的探颈

 

 

 

没有对比,没有伤害!

体态良好的刘诗诗

 

 

 


如果你发现你的孩子或者你自己有以下不良体态,一定要要及时警觉,尽快调整。
一、含胸驼背

 

 

 


二、骨盆前倾或后倾

 

 

 


三、O型腿、X型腿

 

 

 


四、探颈、颈部脊椎变直

 

 

 


五、脊椎侧弯
脊椎侧弯对孩子、成人而言可不是小事,轻腰背疼痛,重则压迫内脏器官。随着年龄的增长,脊椎侧弯可能会发生不可预测的恶性发展,危及生命。

 

 

 

(点击查看大图)
脊椎侧弯的X光图▼▼

 

 

 


学舞蹈能纠正各种体态问题

 

小孩子宛如一张白纸,所以小时候将孩子的体态气质培养好了长大也不会差。

 

处于发育期的孩子经常会因为坐姿不对、站姿不正确等因素导致含胸、驼背、探颈等问题,经过舞蹈练习是可以使我们的身姿发生变化,变得挺拔,优美。舞蹈有助于纠正各种驼背、含胸、端肩等体态问题。

 

在孩子生长发育的黄金时期里,让孩子练习舞蹈,纠正不正确的坐姿、站姿、走姿有着非同寻常的意义。

 

让孩子身体发育良好,从小培养超人的仪态气质,更锻炼自信、团队合作意识,让孩子的将来无限可能。

 

 

 


学舞蹈好处
学舞蹈不仅仅只是为了上台表演,除了以上塑造和改正我们的不良体态之外还有以下几个好处:
培养各方面的体能素质

在舞蹈学习中会练习力量,灵敏性,柔韧性,协调性等各方面身体素质的练习。在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强。

 

舞蹈需要全身各部位的配合,这个过程中肯定会带来体力消耗,经常练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

 

提高专注力

舞蹈也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿、理解、思考的能力。

 

 

 

孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,许多孩子刚开始是父母逼着学习舞蹈的,但经过一段时间学习之后,都爱上了舞蹈。

 

培养自己的审美观提高自信

孩子学习舞蹈之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。

舞蹈剧有许多时尚因素,通过在表情、音乐等方面的培养,使学员接受艺术的熏陶,提高欣赏美德能力,而学员经过舞蹈的特殊培训上台表演,培养孩子善于表现自己,外向等心理素质。

 

 

 


颜值和好身材固然重要,但是好的气质才是最影响整体形象,并且不会因为年龄的增长而减弱的,所谓“美人在骨不在皮”,气质这个飘渺的东西,说的就是一个“体态”。
在舞蹈学习中,我们的一个重要的目的也是塑造和改正我们的不良体态,使我们的形体变的更美,而形体上的美,在一定的程度上,会为我们的气质加分。

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