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形体塑身
成人形体塑身采用形体芭蕾的训练模式,既有温和的运动方式又有多种综合的训练方法。在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,持续训练后使身材变得修长,气质变得高雅,让你更美丽、更有自信!
 
 
中国舞
中国舞是古典、民族民间等舞种的统称,融合了歌舞、戏曲、曲艺、杂技等艺术形式。通过古典舞基本功、身韵、民族民间舞以及音乐节奏的训练,展现舞者在神、韵、形、体方面高雅的艺术风格与韵味。
 
 
拉丁舞
拉丁舞集音乐舞蹈、形体训练、塑身美体、休闲娱乐为一体的综合性体育运动舞蹈,它运动量比较适中,适合人群广泛;激情、活泼、动感十足的拉丁舞,深受少儿的喜爱。通过长期的训练挺拔形体,培养积极向上的个性,让学生健康全面成长。
 

 
芭蕾舞
特色:芭蕾舞是一項美妙的藝術、綜合的藝術。不但要看技巧、情感,更要發掘它是否能以動作表露語言,散發光輝和魅力,叫人感同身受。芭蕾舞最大的特點是:動作揉合著音響。這一點其他的藝術沒辦法做到。芭蕾舞的另一特點是,它是一種最健康的運動,這個運動在同一個時候,給予雙方:演員和觀眾,一起受益。因為芭蕾舞的組成因素太多了,它是舞蹈、戲劇、詩、文學、繪畫、雕塑、設計和音樂。它透過動作、表情的自然流露中,給予觀眾聲色的訓練和美的鑑賞。
内容:芭蕾已成為一種普及的語言而遍佈全世界,許多國家都在努力發展這門藝術,在歐洲除傳統的芭蕾發達之國,其他國家也迅速急追,並取得一些突出的成績。芭蕾是為整個宇宙萬物服務的舞蹈。其創作實踐,充分體現了他的理論,手法新穎,風格多變,既具大眾性又負哲理性,有的作品戲劇性很強,有的則以抽象晦澀的面貌出現,是全球性舞蹈,也是本國各大舞蹈院校必修課程。
 
 
流行舞(爵士舞、街舞)
流行爵士---流行爵士爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,这也是为甚么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」,因此独具特色、别树一格。
抒情jazz---抒情爵士舞,让您在跳舞的同时,更能享受音乐的美感。个能释放,内心的感受,让您与舞蹈、音乐。真正的融为一体,体验舞蹈,美妙的感觉。

 


街舞
街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
作用:跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。
 

现代舞
特色:在將邁入新世紀的最後十年,西方的現代舞技術已經在台灣生根開花,文化大學、藝術學院等院校舞蹈科系開設了現代舞課程,各種訓練班尤為普及,年輕的一代熱衷於當代人的肢體語言和現代的媒介,後現代的觀念取代了老一輩的規則,舞壇出現花團錦簇的新局面。
内容:是從人體本能出發,以音樂律動變化,作為舞蹈的基礎,舞蹈者的“感覺和肌肉,隨著音樂節奏的刺激而作出和諧的反應,達到身心統一。”它具有一種超常的微妙,一種柔軟而有控制的動感,通過姿態和動作,去將文字和曲調的精神法則和屬性,加以視覺化,並且將它們提高到一個藝術經驗的水準之上。
 

舞蹈编排
舞蹈编排是艺之梦推出的是为团体、企、事业单位编排的舞蹈。有成品舞2-3分钟,3人以内,适合小型晚会、party;个性舞,简单个性化成品舞2-3分钟,5人以内,表演性强,节目层次清晰;参赛舞种,个性化成品舞3-5分钟,8人以内,指导服装搭配设计,舞台效果,音乐制作;节目结构清晰具有舞台效果和视觉冲击力,可冲击奖牌。
 

 
中东肚皮舞
肚皮舞(Belly Dance)緣起於上古時代(埃及)的藝術活動與宗教祈福、祝禱的各種儀典是息息相關,尤其對自然界及神祇的崇拜精神在此舞蹈中表露無疑。近年健身意識漸漸抬頭,"肚皮舞"(中東)風靡全世界,它濃郁的神秘色彩,配合音樂及華美的服飾道具,引起老少的共鳴,這就是神秘中東肚皮舞的魅力所在,希望大家一起來推廣。
功能:具有釋放身體壓力和憂鬱的效用。燃燒腹部脂肪及提臀效果。熱情樂曲中,快速擺動身體每一吋肌肉、雕塑體態。舉手投足中,充分表現女人婀娜多姿的風情,具有局部瘦身功.

 
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